Batata Doce


A batata doce é um tubérculo, ou raiz, que tem ótima quantidade de energia, pois tem alto teor de carboidratos e ainda é rica em fibras, vitaminas do complexo B, vitamina A, vitamina C e minerais, como o potássio e o magnésio, que ajudam na prevenção de algumas doenças, como diabetes, cancro e infarto.

Algumas vantagens da batata doce:

  • Previne o envelhecimento precoces

  • Equilibra a saúde do intestino

  • Promove o ganho de massa muscular

  • Ajuda na perda de peso

  • Fortalece o sistema imunológico

  • Previne doenças do coração

  • Previne alguns tipos de cancro

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